Coaching zu allen Lebensthemen

Wandel gehört zum Leben, denn alles Leben ist Entwicklung.

Wünsche nach Veränderung entspringen aus uns selbst, etwa wenn uns plötzlich klar wird, wie bestimmte Lebenskonstellationen uns mehr Energie rauben als schenken oder ein Karrieresprung eigentlich längst überfällig ist. Wir spüren intuitiv, dass wir an der Schwelle zu einer neuen Stufe in unserem Leben oder unserer Persönlichkeit stehen und gestalten diese Umbruchsphase entsprechend unseren Möglichkeiten, Erfahrungen und Kompetenzen.

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Veränderung wird gleichsam von außen ausgelöst. Manchmal – vor allem, wenn wir uns länger dagegen gewehrt haben – auch durch Krisen. Dann sind wir plötzlich gezwungen, uns zu einer Situation zu verhalten und geraten nicht selten in Stress oder Überforderung. Eine Krise ist immer Risiko und Chance zugleich.

Im Wandel zu sein fordert uns immer heraus. So sind wir gefragt, den Zustand von Ungewissheit und Verunsicherung halten zu können. Denn das Alte trägt nicht mehr und das Neue ist noch nicht greifbar. Idealerweise bieten wir uns selbst Sicherheit in unsicheren Phasen, bringen den Mut für schwierige Entscheidungen auf, generieren Ressourcen, aktivieren Netzwerke und betreiben Selbstfürsorge.

Nicht immer jedoch gelingt uns das reibungsfrei und oft benötigen wir Unterstützung von anderen – und das ist auch gut so.

Als professionelle Coach und Expertin für Veränderung kann ich Sie in Ihren Prozessen unterstützend begleiten. Ich stehe Ihnen als Spiegel, Sparringspartnerin und Impulsgeberin gegenüber. Meine Haltung ist stets wertschätzend, auch für Ihre ggf. dysfunktionalen Verhaltensmuster oder destruktiven Glaubensmuster, denn alles Verhalten hat einen guten Grund. Ich lege Sie nicht auf ein Bild aus der Vergangenheit fest, sondern lote mit Ihnen Potenziale für die Zukunft aus. Dabei nutzen wir Ihre Ressourcen der Gegenwart, zum Beispiel auch mit der Kraft der Körperanbindung.

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Vielleicht kreisen Sie schon länger um ein Thema, ohne zu einer Lösung zu kommen? Oder Sie möchten ein blockierendes Verhaltensmuster überwinden? Sie müssen Ihr Thema nicht verständlich auf den Punkt bringen. Ich unterstütze Sie auch gerne dabei, Ihre Gedanken und Gefühle zu sortieren. In einem kostenfreien Gespräch (20-30 min) können wir uns kennen lernen und Ihr Anliegen besprechen. Ich freue mich auf Sie!